Притежаването на умения за писане ви позволява да спестите време при работа с електронни текстове. За да пишете бързо, трябва да овладеете метода на сляпо с десет пръста. Правилното писане също намалява натоварването на очите ви, тъй като очите ви не трябва непрекъснато да "бягат" от клавиатурата към монитора.
Инструкции
Етап 1
Правилно разположение на седалката и ръката Комфортът и благополучието на работещия за компютъра зависи от това дали той или тя седи правилно. Столът трябва да има гръб, поддържащ гръбначния стълб. Краката трябва да са на пода, така че краката да са успоредни на него. За да не се уморявате ръцете си при писане, клавиатурата трябва да е на нивото на лакътя, както и мишката.
Стъпка 2
Китките не трябва да се огъват нагоре, надолу или встрани. Желателно е клавиатурата да бъде ръчно поддържана. Препоръчваме да пишете на ергономични клавиатури. Една от добре доказаните опции е Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Стъпка 3
Когато пишете, отпуснете пръстите си след натискане на клавиш: напрежението провокира мускулна умора и спастичност. Отпуснете китката си и работете с мишката: опитайте се да движите не само китката, но и цялата ръка. Използвайте Power Ball, за да тренирате мускулите на ръцете си и да предотвратите синдрома на тунела. Полезни са и допълнителни натоварвания: свирене на пиано, китара, бадминтон, тенис.
Стъпка 4
Избор на оформление на клавиатурата За да развиете умения за бързо писане, е важно да изберете постоянно оформление на клавиатурата. Някои от най-популярните рускоговорящи са руски стандарт (fwa - olj) и руски набор. Във втората опция не е необходимо да натискате shift, за да въведете пунктуационни знаци, а точката и запета падат върху най-силните пръсти (индекс). По подразбиране операционната система предлага оформлението "Руски стандарт".
Стъпка 5
Соло на клавиатурата Изпълнете сто упражнения в курса "Соло на клавиатурата". Автор на тази програма е психолог и журналист, преподавател във Факултета по журналистика на Московския държавен университет Владимир Владимирович Шахиджанян. Тази програма не само ще ви позволи да овладеете метода на сляпо с десет пръста, но и да разберете по-добре себе си и живота си. Симулаторът на клавиатурата е съчетан с лично обучение. "Соло на клавиатурата" може да се инсталира на компютър или да отидете на сайта https://nabiraem.ru/. Шахиджанян съветва да се използва платената лицензирана версия, тъй като с този подход ефективността на обучението ще бъде по-висока.
Стъпка 6
Животът е игра След като се почувствате удобно с метода за писане на сляпо, можете да преминете към увеличаване на скоростта. Сайтът https://klavogonki.ru/ предлага да съчетаете обучението с вълнуваща игра. Тук можете да пишете текстове в различни режими (нормален, без грешки, маратон и т.н.), докато събирате точки. Редовно се провеждат състезания (Xs) и събития (Големи състезания, Хексатлон, Формула 1, Формула 2, Гран При, Лига на маниаци и много други). Състезателни състезания можете да организирате сами, но участието в тях струва определен брой точки.
