Компютърът е малък прозорец към големия свят на информацията. В работата той е просто незаменим, в обучението - първият асистент. Но дали е толкова вредно за здравето, както се казва? И заслужава ли си да се доверите на „полезни съвети“за това как да намалите отрицателното въздействие на компютъра върху човешкото тяло.
Инструкции
Етап 1
Мит 1. Новото поколение компютри не е вредно за здравето
Производителите на компютърни системи гарантират, че нивото на излъчване на новите LCD монитори е значително по-ниско от това на мониторите с катодна тръба. Вярно е, че по отношение на нивото на електромагнитното излъчване мониторите с електронно-лъчева тръба не надвишават максимално допустимата норма. Ако, разбира се, компютърът не е завършил своя срок и е правилно инсталиран, вредният ефект ще бъде минимален. Така че най-доброто нещо, което трябва да направите, е:
- поставете компютъра в ъгъл, така че радиацията да се абсорбира от стените;
- проверете дали компютърът е винаги заземен по време на инсталацията.
Стъпка 2
Мит 2. Можете да седите на компютъра неограничено време, без да навредите на здравето
Достатъчно е предучилищна възраст да играе на компютъра не повече от 20 минути, за ученик от гимназията са достатъчни 40 минути на ден, възрастен може да гледа монитора за не повече от четири часа с почивки без вреда за здравето освен ако, разбира се, компютърът не е негова специалност. Ако електромагнитното излъчване е краткосрочно, добрата почивка ще възстанови зрението, ще намали общото напрежение на нервната система.
Стъпка 3
Мит 3. Можете да работите на компютър дори докато лежите
Добре организираното работно място намалява радиационните щети. Комфортът при работа както на стационарен компютър, така и на лаптоп е също толкова важен, колкото и моделът на самия компютър, неговите параметри и възможности.
Трябва да разположите монитора на разстояние най-малко 50 сантиметра, на нивото на очите - това ще контролира напасването и ще избегне възможни деформации на гръбначния стълб. Можете сами да проверите правилното прилягане: горният ръб на екрана трябва да е на нивото на очите; ръце и крака, свити в лактите и коленете - под прав ъгъл. Не забравяйте за доброто осветление на работното ви място: изкуствен източник на светлина трябва да бъде разположен спрямо монитора под ъгъл от 90 градуса.
Стъпка 4
Мит 4. Кактусът намалява електромагнитното излъчване на компютър
Между другото, всички говори за кактус намаляване на електромагнитното излъчване от компютър не трябва да се приема сериозно. Кактусът не е нищо повече от декоративна украса на работното място и допълнителен източник на кислород.
Работещият компютър създава електростатично поле около себе си, което привлича прахови частици. Следователно мокрото почистване на стаята и нейното проветряване трябва да се превърнат във ваш навик, в противен случай това ще повлияе на функционирането на дихателната система и здравето на кожата ви. Можете да овлажните въздуха в стаята и да създадете необходимия комфорт ще помогне на аквариум с риби или декоративен водопад с естествен йонизатор на въздуха.
